REQUIEM POR UNA PIRAMIDE. COMO CONSTRUIR UNA ESTRATEGIA DE NUTRICION Y
Autor
GALANCHO, ISMAEL
ISBN
9791387936242
Año Edición
2026
Editorial
TENOS
Precio :
$ 29.500
Stock:
1
Descripción:
¿Y si el problema nunca ha sido lo que comes, sino ignorar el contexto en el que te mueves, vives y piensas? La era de la sobreinformación ha convertido la nutrición y la salud en un terreno lleno de ruido, mensajes contradictorios y falsas certezas. Nunca hemos tenido acceso a tanta información y, sin embargo, nunca ha sido tan difícil distinguir lo importante de lo superfluo, lo riguroso de lo engañoso. Este libro nace para poner orden en ese caos y ofrecer una verdad nutricional libre de mitos y dogmas. Desde la ciencia, la experiencia y el sentido común, plantea preguntas que todos nos hacemos: ¿existe la dieta perfecta? ¿Son mejores los carbohidratos o las grasas? ¿Debemos seguir las recomendaciones oficiales? ¿Qué tipo de ejercicio es realmente saludable?
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