REVOLUCION DEL BIENESTAR, LA
Autor
PEREZ, ALEJANDRA/MOREL, DANIELA
ISBN
9789566122388
Año Edición
2023
Editorial
DIANA
Precio :
$ 17.541
Stock:
2
Descripción:
La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras. Los 7 pilares del bienestar, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico, pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad.
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