SOLO RESPIRA
Autor
POTTER, CARISSA/KACHOUH, VERA
ISBN
9788410358423
Año Edición
2026
Editorial
KOAN
Precio :
$ 17.900
Stock:
3
Descripción:
Solo respira reúne ejercicios de respiración, meditación y terapia somática con espacio para anotar cómo te ha funcionado (o no) cada uno. Organizado en secciones según el tiempo que requieren los ejercicios, de un minuto a una hora, es el truco antiestrés que todo el mundo necesita para diseñar su propia rutina de calma. Por grandes que sean tus emociones en ese momento, te ayudará a respirar para atravesarlas.
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