HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD
Autor
CLAY, INGRID S.
ISBN
9780241619872
Año Edición
2026
Editorial
DORLING KINDERSLEY
Precio :
$ 27.000
Stock:
2
Descripción:
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico.
Las detalladas lustraciones describen la inclinación. la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta.
Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física. la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso.
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